Sono la Dott.ssa Roberta Micheletti, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale in formazione, con anni di esperienza nell'accompagnare le persone in momenti di difficoltà emotiva e psicologica. Il mio obiettivo è supportare chiunque voglia migliorare la qualità della propria vita, affrontando ansia, stress, depressione, fobie, attacchi di panico, difficoltà relazionali o di autostima e molto altro.
Nel mio approccio terapeutico, la persona è al centro: ascolto attento, empatia e rispetto sono fondamentali per creare un ambiente sicuro e accogliente, dove poter esplorare le proprie emozioni e pensieri senza sentirsi giudicati. L’approccio cognitivo comportamentale spiega il disagio emotivo attraverso una complessa relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti e si basa su strategie pratiche e concrete per modificare i pensieri disfunzionali e sviluppare nuove abitudini comportamentali più sane ed efficaci.
Ogni percorso terapeutico è personalizzato, mirato a offrire strumenti che possano accompagnarvi non solo nella risoluzione del problema presente, ma anche nel rafforzamento della vostra resilienza per affrontare le sfide future. Che si tratti di un malessere cronico o di una difficoltà momentanea, sono qui per ascoltarvi e guidarvi verso un nuovo equilibrio.
Se sentite che è il momento di prendervi cura di voi stessi, sarò lieta di accompagnarvi in questo percorso di crescita personale e benessere psicologico.
